Julia Lifanov-Carr ist approbierte Psychologische Psychotherapeutin mit Fachkunde im Richtlinienverfahren Verhaltenstherapie mit Erfahrung in Einzel- und Gruppentherapie. Sie ist Mitglied der Psychotherapeutenkammer NRW und eingetragen in das Arztregister der Kassenärztlichen Vereinigung Nordrhein.
Durch ihr Studium in Cognitive and Clinical Neuroscience an der University of Maastricht, NL entwickelte Frau Lifanov-Carr ein ausgeprägtes Interesse für die neurologischen Abläufe psychologischer Entwicklungs- und Lernprozesse.
Im Rahmen ihres PhDs und danach vertiefte sie sieben Jahre lang ihr Wissen über episodische Lernprozesse und Erinnerungen in ihrer Forschungsarbeit an der Birmingham University, UK. Während ihres Studiums engagierte sich Frau Lifanov-Carr auch als Tutorin und begleitete Student:innen bei ihren Bachelor und Master Arbeiten.
Basierend auf ihren theoretischen Kenntnissen über Lerntheorien wuchs ihr Interesse für die Verhaltenstherapie und daran, näher am Menschen und mit dem Menschen zu arbeiten. Beim verhaltenstherapeutischen Ansatz geht es darum, dass selbst-limitierende Gedanken – und Verhaltensmuster gemeinsam aufgedeckt und reduziert werden und an Stelle von diesen alternative hilfreiche Muster neu erlernt werden. Hierbei legt Frau Lifanov-Carr besonderen Fokus darauf, den Raum zu halten für das, was ist, und dorthin zu begleiten, wo es hingehen soll. Empathie, Transparenz und Klarheit zählen dabei zu ihren Kernwerten.
| • | Achtsamkeits- und Entspannungsmethoden |
| • | Elemente aus der dialektisch-behavioralen Therapie (DBT) |
| • | Elemente der Klärungsorientierten Psychotherapie |
| • | Expositionsverfahren |
| • | Integrative Ansätze |
| • | (Kognitive) Verhaltenstherapie |
| • | Coaching |
| • | Einzeltherapie |
| • | Paartherapie |
| • | Online-Therapie |
| • | Allg. psych. Belastungen und persönliche Veränderungsprozesse |
| • | Ängste und Phobien |
| • | Anpassungsstörungen und persönliche Krisen |
| • | Affektive Störungen |
| • | Beziehungskonflikte |
| • | Essstörung |
| • | Familiäre Belastungen |
| • | Persönlichkeitsbezogene Schwierigkeiten und Persönlichkeitsstörungen |
| • | Postpartale Depression und sonstige psychische Störungen im Wochenbett |
| • | Psychosomatische Beschwerden |
| • | Selbstwertprobleme und Selbstkritik |
| • | Schwierigkeiten in der Emotionsregulation |
| • | Sexuelle Identifizierung und Orientierung |
| • | Stress – Burnout |
| • | Trauer |
| • | Zwang |

