Wie viel Bildschirmzeit lässt sich reduzieren?

In einem Artikel der T3N werden die Auswirkungen langer Bildschirmzeiten auf unser Wohlbefinden beleuchtet. Dr. Dr. Daniel Wagner erklärt, welche Folgen übermäßige Nutzung digitaler Geräte haben kann und gibt wertvolle Tipps, um den eigenen Medienkonsum bewusst zu reduzieren.