Prüfungsangst besiegen

Workshop

„Prüfungsangst besiegen“

Am Donnerstag, 12.4.2018 um 19 Uhr waren ca. 50 Teilnehmer zum kostenlosen Workshop gekommen, der eine Kooperation von der jungen Stadt Köln e.V., der VHS Köln und der Eckhard Busch Stiftung war. Dr. Dr. Wagner gab zunächst einen abstrakten Einblick in das Thema Angst und wie Angst eigentlich funktioniert! Dann wurde in kleinen Gruppen gearbeitet und anschließend die zahlreichen Fragen der Schüler:innen und Studierenden, der Eltern und Experten beantwortet und diskutiert. Zum Abschluss hat Trainerin Nicole Henckel einige Übungen vorgestellt, um sich in schwierigen Situationen in einen guten Zustand zu bringen und die Prüfung meistern zu können! Die wichtigste Erkenntnis des Abends: nicht der Angst aus dem Wege gehen … immer wieder mutig versuchen und gute Vorbereitung ist alles!
Psychotherapie Köln